チョコレート

　今日はバレンタインデーであります。男性族は女性からチョコレートを貰う習慣になって
います。
　ボクもマイワイフと３人のマイドーターからチョコレートを戴きました。こんなにチョコレート
を食べて大丈夫かという不安があったのでチョコレートについて詳しく調べてみたくなりました。
　その結果、驚きました。

　チョコレートの成分は７５％以上がココアです。ココアはいろんな健康促進効果があると
いうことが解りました。
　まず老化を促進する活性酸素を除去する抗酸化作用が優れているというのです。
それにより動脈硬化や脳卒中を防ぎ、さらにガンの予防効果も期待されるらしい。
　また自律神経を和らげ、血流を促進させ血圧の上昇を抑制する働きがあるというのです。
にわかに信じ難い話しですが最近の研究ではそうなっているらしいのです。
　「日本チョコレート・ココア協会の健康講座」より。